只是一味地索取。

姜辞忧的自我反思是一个全方位的过程，她从自己的成长经历、价值观、人生目标、人际关系、情绪管理、家庭与事业平衡以及爱情观念等多个方面进行了深入的剖析。

她知道，只有通过这样的反思，她才能真正地了解自己的内心需求，做出一个既对得起自己又能让自己走向幸福未来的决定。

这是一个漫长而痛苦的过程，但她知道这是她成长的必经之路。

她相信，经过这次深刻的自我反思，她已经在成为一个更加独立、自信、智慧的女性的道路上迈出了坚实的一大步。