，谢安还没认真的修习过。此番入定之后，封闭口鼻呼吸，只用肚脐呼吸。

同时在脑海中浮现出胎息功的诸多心法口诀。

按照口诀的说法。初级的胎息功为三式法，有三种调息的手法，层层递进。大成的征兆是用肚脐眼呼吸。

这一点，谢安已经做到了。

接下来的第二阶段阴阳交，同样分为三个阶段：双眼交，心肾交和内外交。

所谓双眼交，便是胎息功认为左目属阳，右目属阴，使二目对视，就产生神光。神光照视气穴，主化阴生阳，如同天上的太阳，照射地上生长万物一样，没有它则万物不生。

光是理解起来，对谢安就有很大的难度。

谢安唯一能做的就是强行按照口诀的说法去操作，至于成就如何。全部交给长生命格了。

过了足足大半个时辰，谢安感觉体内很不舒服，左右两眼没办法相交，即便强行……也交不了。他不得不停下来，调开数据面板。

【当前长生命格：一级！】

【五禽戏：内强五脏（8/100）】

【胎息功：阴阳交（1/100）】

【余年：30载】

看到五禽戏的进度提升了一个点，这让人欣慰。

但胎息功进度并没有提升，谢安感到很失望。

“胎息功第二阶段的修炼难度真大，即便有长生命格加持，提升速度也非常缓慢。”

谢安告诫自己不要着急，慢慢来。

三十载的寿命，足够自己使用很长时间。完全不必焦虑。另外，五禽戏的提升还是可见的，等到修满内强五脏，寿命会再次增长。

既然难度大，那就熬。

“要想短时间内提升战力，还得练武啊。等到黑市的业务开展稳定，我便让张林带我去白羽堂找一门武功练练。还有免费的药辅，免费的教习……”

想到这里，谢安松了口大气。未来还是可期的。

不过谢安也很清楚，白羽堂发放的药辅都是很基础的，肯定不能满足练武的全部所需。

要想练武顺当，得额外钱。

而且，修炼养生功的独门药方也用完了，急缺钱啊。

如今自己全身家当也只剩下四两银钱了。

“还是穷啊……”

若非李儒狮子大开口，谢安还不至于落到这般境地。

“只能看看今晚那夜壶小伙来不来了……”

就在谢安为钱发愁的时候，门外传来一阵敲门声。

院门并未上锁，但手下出于尊敬，都会先扣门。得到谢安允许后才敢

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