继续跟随白颖锻炼

“你们在干什么呢？老公”

张言转过头，看到陆彩秋正站在楼上微笑着看着他们。张言放下手中的狙击枪，走到陆彩秋的身边，轻轻搂住她的腰。

“秋儿你怎么走了出来，不是让你好好休息嘛，你现在还很虚弱。”

“我没事的老公，我在房间里面待的闷了，想下来看看你们在干什么。再了老公你看我现在不是活蹦乱跳的嘛”

着陆彩秋开始蹦蹦跳跳的撞到张言身上。

张言把陆彩秋牵到了客厅的沙发上

几女看到陆彩秋活泼的样子，笑着围了过来。她们对陆彩秋的康复感到开心，七嘴八舌地询问她的身体状况。 张言坐在一旁，看着陆彩秋和大家聊

“诶对了，你们是在干什么呢？”

陆彩秋询问着白颖

“哦，秋儿姐，主人在让我带她们训练呢。”

“对啊秋儿姐，你可得帮我们做主啊！主人她让颖儿姐训我们，你看我膝盖都红了。”金沐沐喊道

张言听到这话解释道：“这也是为了你们好，提升一下你们的实力，遇到危险也能有自保能力。”

陆彩秋理解张言的良苦用心

“可是我也没办法啊，毕竟我了也不算啊。”陆彩秋道

“你们就坚持坚持，等会儿晚上我给你们做好吃的”

几女听见陆彩秋要给她们做好吃的，就兴奋不已。

“秋儿你的身体才刚好一些.......！”

“哎呀，没关系啦老公，我已经痊愈了，再了我老躺着，也不为家里干点什么。那我且不是成了这个家最没用的人啦。”

“我现在已经手开始痒痒了，再不进厨房我的厨艺就快退化了”陆彩秋笑着开玩笑道

“那你有什么事情一定要跟我讲”

“知道啦老公”

“你们是不是以为秋儿姐来了，你们就可以偷懒了？？？”白颖叫道

“当然不是！”众女齐声回答。

陆彩秋笑了笑，起身走到张言身边，轻轻握住他的手。

“好啦，大家别偷懒了，开始训练吧！”白颖一声令下，众女纷纷站好队形。

训练开始后，陆彩秋在一旁看着众女的动作，偶尔提出一些建议。白颖注意到三娘的姿势不太正确，便上前纠正。

“手臂再抬高一点，腰挺直。”陆彩秋轻声道，同时伸手调整了女孩的姿势。

三娘感激地看了一眼白颖，努力按照她的指示改正动作。

随着时间的推移，训练进入了尾声。众女虽然有些疲

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