5 克，猪腰 1 对，生姜、储盐、料酒各适量。

- 功效与作用：补肾壮腰，强筋健骨。主治肾虚腰痛，腰膝酸软，遗精早泄等。

- 使用方法：将猪腰洗净，去筋膜，切成薄片；杜仲洗净，用纱布包好。将猪腰片、杜仲、生姜、储料酒放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转火炖煮 1-2 时，至猪腰熟烂，加入适量盐调味即可。喝汤吃猪腰。

- 疗程：一般每周食用 2-3 次，4 周为一个疗程。

- 剂量：杜仲的用量为 15 克。

（七）杜仲核桃炖猪尾

- 组成：杜仲 15 克，核桃肉 30 克，猪尾 1-2 条，生姜、储盐、料酒各适量。

- 功效与作用：补肾壮腰，强筋健骨。主治肾虚腰痛，腰膝酸软，下肢无力等。

- 使用方法：将猪尾去毛洗净，切段；杜仲洗净，用纱布包好；核桃肉洗净。将猪尾段、杜仲、核桃肉、生姜、储料酒放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转火炖煮 2-3 时，至猪尾熟烂，加入适量盐调味即可。喝汤吃猪尾和核桃肉。

- 疗程：一般每周食用 2-3 次，4 周为一个疗程。

- 剂量：杜仲的用量为 15 克。

（八）杜仲粥

- 组成：杜仲 15 克，糯米 100 克，冰糖适量。

- 功效与作用：补肝肾，强筋骨，安胎。主治肝肾不足，腰膝酸软，胎动不安，习惯性流产等。

- 使用方法：将杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水，煎煮 30 分钟，去渣取汁。将糯米洗净，放入药汁中，加入适量清水，煮至粥熟，加入冰糖调味即可。每日早晚温热食用。

- 疗程：一般以 7-10 为一个疗程，可根据病情适当调整疗程。

- 剂量：杜仲的用量为 15 克。

（九）杜仲枸杞茶

- 组成：杜仲 10 克，枸杞子 10 克。

- 功效与作用：补肝肾，明目。主治肝肾不足，头晕目眩，视力减退，腰膝酸软等。

- 使用方法：将杜仲、枸杞子放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡 10-15 分钟。代茶饮用，可反复冲泡。

- 疗程：一般可长期饮用。

- 剂量：杜仲、枸杞子的用量均为 10 克。

（十）杜仲桑叶茶

- 组成：杜仲 10 克，桑叶 10 克。

- 功效与作用：降血压，降血脂，清肝明

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