云南基地的特训誓师大会上，张简方振臂一呼。

“我们要做到，全赛季刷积分，争取让所有有可能的运动员都进入到最好的短节目比赛组别！也争取让有能力的运动员，多去外面见见世面！中国冰雪，冰上尖刀，剑指冬奥，不留遗憾！”

备战气氛逐渐浓烈，集训营正式开启。

云南的这个高原基地上，运动员们的训练热火朝天。

第311章 八月的公开课

丛澜他们自云南回来一周后, 张简方告知不久就要举办一个公开课。

这个是之前就说过的，丛澜也没觉得意外。

主要是面向一些幸运冰迷，他们可以到首体这边的训练馆近距离地看运动员们的训练。

丛澜靠在挡板上, 看沐修竹在前面练短节目，他这个奥运赛季就是上赛季的两套节目, 原因也简单, 打磨起来方便。

再者就是, 短节目《卧虎藏龙》蹭了丛澜的名气加塞儿跟《第一乐章》一起让编舞师接的单, 自由滑《春天》则是提前请了一位知名的编舞师。

花了很多钱, 沐修竹上赛季还没发挥出来节目的全部内涵，所以这次打算调整一些细节，更改一些技术配置, 省钱不说, 也靠谱。

这会儿, 沐修竹正半蹲在地上, 手臂向后高高抬起, 茱迪穿冰鞋上了冰，扶着他的手臂问能不能再往后一点，这样会更好看。

沐修竹痛苦地点头：“可以。”

打磨就是一点点来的, 任何的技术动作和肢体, 都要不断地练习和修改。

于谨抱着一堆文件夹路过, 见俩徒弟都在冰上，就干脆进了门, 往里走了走, 来到了丛澜后方的位置。

“干啥呢？”他粗声粗气的。

丛澜扭头：“看人受苦。你开完会啦？”

于谨：“嗯。”

他问：“脚好了吗？”

丛澜：“没大问题。”

世锦赛后养了养, 但没有彻底地进入医生交待的“不要运动多休息少跑步”，丛澜这个泳池里的水顶多是又蓄积了一部分, 没有恢复到痊愈。

不过不影响日常训练。

于谨：“行，有事了直接提，别藏着掖着。”

丛澜：“知道知道。”

于谨又叮嘱了一下过两日会有的公开课，让丛澜做好准备。

“没什么好准备的，不就照常训练吗？”她道，“还有其他的吗？”

于谨想了想：“没有。”

丛澜默默地看着他。

于谨：“……我这是善意地叮

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