需要在校外找回自信。

“叶师，这次我想打头阵。”

“这么自信？”

“必须的！”

雷昂挺起胸膛：“自从练了叶师你传给我的内息秘术，我现在每天高强度训练后，是腰也不酸了，腿也不疼了，一袋米能扛五楼不喘气。”

目前，也就叶轻舟、朱锦凤和雷昂修炼了龙之内息。

龙化这一后遗症的问题，总算得到了初步的解决，至少不是太激烈的战斗，就不会暴露出太明显的龙化特征。

这次的交流团队，总共二十四人，许岚亲自带队，而核心成员小组，便是叶轻舟、许悦冰、朱锦凤、雷昂、苗义、陆一帆、侯飞以及于守平八人。

其中原本的队长人选苗义，此时一阵心累。

曾经的临江一中格斗中心扛把子，学生们的无冕之王，结果现在队伍里连前四都已经排进不去了，简直丢死个人！

苗义、陆一帆、侯飞、于守平四人，最近已经被一中的学生们私底下称之为“旧时代的残党”，一群老生，完全被叶轻舟这些新生后来居上。

尤其是许悦冰，最近修习了《无相剑经》，实力突飞猛进，苗义和她稍微交了下手，就发现自己完全打不过了。

朱锦凤和雷昂更不用说，龙之内息一出，打他就跟爸爸打儿子一样，碾压局。

这还没算上叶轻舟这位让他高山仰止，完全生不出挑战之心的绝世天骄。

简直离谱！

自己这个前浪，难不成真要死在沙滩上？

苗义举头望天，满心惆怅。

一中的队伍里，如今队员们可谓是各有心思。

许悦冰还在因为映月的事情，生着闷气。

雷昂则是精力过剩，整天想着怎么才能装个大的，让周围的人都变成震惊怪，对他顶礼膜拜。

至于苗义，则是忧心忡忡，整天皱着眉头，顶着一张苦瓜脸，也不知道他年纪轻轻，到底在愁些什么。

不过叶轻舟没工夫理会这些琐细的小事，毕竟战友是不是猪，对如今的他而言，根本无所谓。

他此刻心中所思所想，全是山势突破至出神入化境界的关窍。

“按照人类的生理特性，有氧运动能提高心肺耐力，无氧运动则提高肌肉力量，两种运动交替进行，就可以让肉身持续变强。”

“所谓外练之法，其实就是以此为原理，只不过加入了元气这个变量，让体魄的强化上限得以无限拔高。”

叶轻舟心念电转，脑海中开始推演火势与山势，体悟着这两大基础架势对身体的强化。

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