“所以想要在射御方面有所成就，前提需习武打磨筋骨拥有一副强健体魄，而习武之初的关键，则需要你能站的稳，站都站不稳何谈其他？”

“而今天，我们的第一堂射御课，就是要教大家如何站得稳！”

“马步大家都听说过吧？这是世间几乎所有习武之人的基本功，最是能锻炼人体下盘稳固，下盘稳则站得稳”

“而何为马步？想来骑过马的人都深有体会，骑马之时颠簸尚且能稳固不倒，站在地上的时候自然也就能站得更稳了，所谓的马步就是这么来的”

“但骑马不代表马步，马背上和地上终究是不一样的，今天我会教大家如何正确扎马步锻炼下盘，为以后学习射御打基础”

“在教扎马步之前，我会让你们先骑马体验一下马背上的感觉，方便后续教导，骑过牛马的先看着，主要针对没有没有骑过的人”

说着任蒙朝远处招手，居然真有人牵来了一匹马用以教学。

老实说，这堂课和陈宣预期的不一样，算是白期待了。

可没办法，总不能一上来就教高深的东西吧，总得有个循序渐进的过程……

(本章完)