一般。这种折磨相当可怕，许多人往往敬而远之。

然而，这类剧烈的疼痛，赵青早在修习《天兵炼形引气法》的剑气淬脉时，就早就经历过更胜数筹的了，对此根本不在话下。

甚至单单是沉入精神深处，重忆起当时的感受，就可以达成修行此功的要求。

而除此之外，要改变自身内功路子的习惯，也绝非易事，通常得有相当高明的精神境界才行，不然一部分新生出来的真气就会叉道进入奇经八脉体系中，使得行功效率降低不少。

不过，到了赵青此时的精神强度，想做到这一点其实相当容易。

而且，她曾经练过的血刀经，与瑜加术也有不少相通之处，行功起来，几乎有一种驾轻就熟的感觉，运气速度可谓是越来越快。

两个时辰转瞬而过，虚极静笃之中，赵青新生出的真气灌入身内六轮的深处，使得六个**逐一转动，精神意识也随之变得飘渺了起来，离开身体，缓缓上升到了头顶上方的梵穴轮之处。

与其他的六轮不同，梵穴轮位于身体之外，在百会穴正上方，玄妙非常，在七轮中的地位也重要许多，大多是相关修行中的最后一步。

赵青能将精神升入梵穴轮之处，意味着仅仅用了短短两个多时辰，她就一举贯通了三脉七轮，将这门瑜加术的功体给修成了，齐平乃至超越了无数天竺苦行僧数十年的精修。