楚的。

不用张心怡，林文自然知道李灵玲这段时间是怎么过的，光看到那红肿的眼眶，林文就知道。

虽然李灵玲没，但是林文都知道。

“话，羽姐呢？该不会已经在突破了吧？你们这样，我真的压力很大啊！”

听到林文这样，木槿还没开口，就听到了张心怡的声音。

“少来，你都已经己境了，从你开始修炼还不到一年啊！一年己境！我还真不知道究竟你是幸运还是我幸运了。”

张心怡撇撇嘴，看了一眼林文，就扭过了头，这才看到年轻道士站在自己身边，发现这屋子内就两张沙发椅，也就起身和木槿坐到了一起，给年轻道士空出了位置。

挪了挪位置，木槿拉了一下张心怡，有些无奈的道：“你还好意思，要是你修炼的时间每再多两个时，估计早就戊境了。”

“羽婷确实正在突破，好像因为学弟那个鳞片的原因，现在羽婷修炼的地方，每晚的星光都特别浓郁，这也导致羽婷最近一段时间修炼速度特别快。”

听到木槿的解释，林文默然，自从在那个村子里，林文发现玩意似乎可以吸收星光之后，也就特意让他每晚多注意点苏羽婷那边，只是没想到苏羽婷的进度会这么快。

毕竟从她突破己境到现在，好像也就才一个月不到，这个速度，已经可以是恐怖了。

“对了，学弟已经己境了，有感受到身体的变化吗？”

思绪收回，林文听到木槿的询问，摇了摇头，“没呢，我就才醒，但也感受到了身体比之前强了许多。”

“己境的修炼不像前四境，但也是以人体为主，主要就是我们人体的上中下三丹田。”

听着木槿对己境修炼的解释，林文偶尔点点头，偶尔若有所思，只能，不愧是才，木槿的解释，比林文在官网上看到的还要详细。

己境，是一个分界点，主要是因为这是关于后续境界提升的基础，因为己境的修炼是关于人替的三丹田，而后续洞的修炼，也和三丹田有关。

就像之前年轻道士的，人体三丹田，上丹田，炼神之所；中丹田，炼气化神；下丹田，储量蓄能！

理解就很好理解了，上丹田主修精神力，下丹田主修灵力，中丹田则是二者合一，也是对后续修炼的关键。

上丹田，主要利用精神力开通，当上丹田打通之后，修灵士就会开辟精神之海，这是对精神力提升最高的一个境界！

下丹田，主要利用灵力开通，造就灵气旋涡之后，丹田会主动吸收外界灵气，并进行提炼，储蓄在丹田之内，旋

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